このところ、毎日まじめにシップを貼って 痛み止めの薬を飲んでいたら、 膝の腫れもかなり引き、痛みも少なくなりました。 そこで昨日は少しウオーキング(約3km)したら 夜には再び膝がパンパンに腫れてる・・・。 こんなの、どうすりゃいいのさー(;´д`)
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