生活習慣病予防健康診断

今日、新城市で行っている「メタボ検診」に行ってきました。
場所は矢部にある新城保健センター。

５～７月くらいまでは禁煙やダイエット、ジョギングに燃えていたので
大分健康的な体になってきていたはずなんですが。
体重も最盛期より１０Kgほど落ちていたし・・・。

このところ仕事に追われていることもあり、ついついストレス解消に
食べ過ぎ、飲み過ぎ、タバコ吸い過ぎの生活に戻ってしまっています。
リバウンドするほど体重は増えたわけでもないけど、やはり体重も増え気味です。

とりあえず今回の結果は１ヶ月ほど後に説明会があるそうです。
また健康な生活リズムを目指さないとなぁ・・・。

※同時に行った歯科検診で、虫歯が一つ見つかりました。
　　歯医者さん、怖いから嫌いなんだよなぁ・・・(;_;)